Как сделать скамью для гиперэкстензии
Гиперэкстензии и Римские стулья
Регулируемая наклонная скамья для упражнения гиперэкстензия на развитие поясничных мышц. Передняя ножка скамьи складывается, благодаря чему скамья не требует много места для ее хранения. Главная Скамьи. Поделится со ссылкой.
Информация отправлена на Ваш email. Так же вы можете посмотреть подробности в личном кабинете. Вернуться назад О компании Акции Контакты Новости. Вернуться назад Гарантия Поставщикам. Вернуться назад Грузоблочные тренажеры На свободных весах Силовые рамы, кроссоверы, мультистанции Скамьи Стойки для хранения.
- Скамья для гиперэкстензии
- Заниматься физкультурой и спортом сейчас очень модно, да и просто необходимо в условиях в основном сидячего образа жизни и работы. Однако для многих людей путь к красивому телу весьма тернист: работа, домашние дела, разъезды, дорогие абонементы в спортивные клубы встают преградой на пути к физическому совершенству и здоровому духу.
- Поможем выбрать профессиональный силовой тренажер и предложим скидку. Позвоните нам: ,
- Гиперэкстензия — это упражнение, при котором вы разгибаетесь в тазобедренном суставе при фиксированных ногах.
Гиперэкстензия: особенности тренажера и правила выполнения упражнений
Гиперэкстензия — простое, эффективное и популярное упражнение. Однако оно требует соблюдения правильной техники,чтобы приносить вам пользу, а не вред. Гиперэкстензия является эффективным упражнением для укрепления и развития мышц спины, ягодиц и бедер. Укрепление спины: Гиперэкстензия направлена на тренировку мышц спины, включая широчайшую мышцу, ромбовидные мышцы и мышцы поясницы. Это помогает улучшить осанку, поддерживать правильное положение позвоночника и снижать риск боли в спине.
